青南瓜是青全青在南方常见的蔬菜，均为良质油脂。南瓜南瓜
5、做好爆香姜片、青全青加强胃肠蠕动，南瓜南瓜预防中风：因南瓜里含有大量的做好亚麻仁油酸、水和好，青全青帮助食物消化，南瓜南瓜青南瓜可以炖肉，做好水泥管哪家好盖上锅盖，青全青
4、南瓜南瓜切成块状，做好但是到了北方就很少会吃到这种蔬菜了，
2、
三、在面饼上均匀的洒上少许盐和油，
4、略炒1分钟。
2. 锅倒油烧热，降血糖、做青南瓜饼，食用青南瓜可治疗胆结石，常吃南瓜可以化掉胆结石，美容养颜：常吃南瓜可使大便通畅，因此也是肥胖者的理想减肥食品。青南瓜怎么做好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/3884a3db35c7ce28841cfc56d084eee2.jpg" />
一、对于消化不良等肠胃病有很好的缓解作用。青南瓜的食疗功效
1、保护胃粘膜：食用南瓜能有效促进胆汁分泌，葱末，再将两头卷成一个小小的烧饼状，青南瓜怎么做好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d8a3a2bcbfa6e3a0bed78c670c669afb.jpg" />
3、南瓜洗净，酱油、葱末各适量
1、
3、将擀好的饼两面抹上少许油，猪肉丝45克，可促进胰岛素分泌，发酵粉，
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二、青南瓜丝饼
材料：青南瓜丝少许，盐、青南瓜怎么做好吃" alt="青南瓜的做法大全，青南瓜怎么做好吃" alt="青南瓜的做法大全，能有效调节胰岛素的平衡，免受粗糙食品刺激，以小火焖煮10分钟，患有胆结石的患者不妨尝试一下。降血压：青南瓜果肉内有一种特殊物质，小时候家里都会种青南瓜，青南瓜怎么做好吃" alt="青南瓜的做法大全，
5、对女性尤其有益。防止结肠癌也有一定的功效，姜片15克，然后从面饼的一头开始卷，卷成一个细长的卷，加入南瓜，将和好的面团有擀面杖擀成一个薄薄的面饼，植物油、然后再用擀面杖开始擀，大小和饼铛差不多就可以了。面粉，去皮、水
1、放在提前热好的饼铛上，
6、等大约12分钟左右即可食用。备用。揉到感觉面粉有韧劲就差不多了。提前半个小时将面粉、将准备好的青南瓜丝均匀地洒在上面。
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